牛肉能吃胖吗 〖壹〗、吃了不容易发胖的五种肉类包括：牛肉：牛肉的营养价值高，含蛋白质丰富，同时脂肪和胆固醇含量相对较低。适量食用不仅有助于健康，还能避免过多脂肪摄入。鸡肉：鸡肉是低脂肪高蛋白的肉类，每百克鸡肉的脂肪含量远低于各种畜肉，因此适...
光宇号